Ortoreksi viser sig i form af strikse kostregler, som man har svært ved at afvige fra, og ved man at helt fravælger bestemte fødevarer, der anses som usunde. Mange begynder at gå utrolig meget op i næringsindholdet (kalorier, vitaminer osv.) i deres måltider, hvor maden kommer fra og hvordan, den er produceret.

Hvis man bryder kostreglerne, kan det føre til kompenserende adfærd som f.eks. strengere regler og/eller motion.

Det er ikke altid let at overholde de strenge krav til mad, når man er sammen med andre. Derfor kan mennesker med ortoreksi have en tendens til at trække sig helt fra sociale sammenhænge, der inkluderer mad, eller vælge altid at ankomme efter et måltid.

Ortoreksi er en omdiskuteret “diagnose”

Ortoreksi har ”gode vilkår” i det samfund, og den kultur vi har i dag: skønhedsidealet med slanke og trænede kroppe favoriseres, og der er et stort fokus på at leve og spise sundt. Det kan derfor nogle gange være svært at skelne mellem ortoreksi, og det der i folkemunde betegnes som en sund livsstil.

Dertil er nogle af symptomerne også de samme som ved andre diagnoser, såsom anoreksi og OCD (Obsessive-Compulsive Disorder).

Selvom sygdommen ikke er anerkendt som en selvstændig diagnose, bliver den flere steder betegnet som “den fjerde spiseforstyrrelse”.

Sportens verden som et risikomiljø

Det store fokus på at leve og spise sundt er naturligt til stede indenfor sportens verden. Derfor kan man også tale om, at sportens arena – især inden for elite- og sub-elite-miljøerne – er et risikomiljø for udviklingen af en spiseforstyrrelse og spiseforstyrret adfærd. Det har der været en del fokus på i de senere år, som du kan læse mere om her.

Hvis man har ortoreksi eller spiseforstyrret adfærd, er det vigtigt at få hjælp. Når man skal behandle ortoreksi kan tilgangen være lidt anderledes end ved anoreksi, da det er nogle andre mekanismer, som er på spil. Behandlingen kan f.eks. omhandle diætetiske forløb, kostplaner og psykoterapi.

Behandling i Askovhus

I Askovhus tilbyder vi forskellige former for behandling til mennesker, der lider af ortoreksi eller har udfordringer med et overdrevet fokus på at leve sundt. Læs mere om terapeutisk behandling målrettet børn og unge (13-17 år), unge og voksne og pårørende.